خوردن پودر سیر در بارداری و بررسی فواید و مضرات آن در این دوران
بدون شک پودر سیر یکی از محبوب ترین انواع چاشنی ها و ادویه های بسیار پر مصرف و پر کاربرد موجود در دنیا می باشد که در تمامی غذاهای مختلف مانند سنتی، ملل، فست فود و غیره به دلیل عطر و طعم بسیار فوق العاده مورد استفاده قرار می گیرد و بسیاری از مادران باردار راجع به خوردن پودر سیر در بارداری کنجکاو هستند، بنابراین تصمیم گرفتیم تا در این مقاله شما را با فواید و مضرات مصرف ان در این دوره آشنا کنیم،بنابراین اگر شما نیز تمایل به کسب اطلاعات در این زمینه دارید تا انتها مقاله را بخوانید.
پودر سیر در بارداری
همانطور که می دانید دوران بارداری یکی از حساس ترین دوره های زندگی زنان می باشد چرا که علاوه بر رعایت سلامتی خود باید سلامت جنین خود را رعایت نمایند و تنها از خوراکی ها و مواد غذایی مفید استفاده نمایند به همین خاطر تصمیم گرفتیم تا شما را با عوارض و یا مزایا مصرف پودر سیر در بارداری آشنا کنیم.
طبق بررسی های مختلف انجام شده توسط پزشکان و متخصصان مختلف و همچنین متخصصان طب سنتی گیاهی و غیره بهتر است خانم های باردار در هفته های اول بارداری و به صورت کلی در سه ماهه اول بارداری در صورت استفاده بیش از حد از این ادویه پر خاصیت و معطر، مصرف ان را به حداقل میزان ممکن برسانند چرا که در برخی موارد موجب بروز مشکلات مختلفی همچون موارد زیر می شود:
-کاهش فشار خون
البته خانم های دارای فشار خون بالا می توانند با مصرف سیر، فشار خون خود را تنظیم کنند اما افراد دچار فشار خون پایین با مصرف ان باعث افت بیش از حد فشار خون خود می شوند و در نتیجه احتیاج به سرم قندی نمکی پیدا می کنند.
نکته: توجه داشته باشید که پایین امدن بیش از حد فشار باعث ایجاد شوک، غش، حس ضعف و بی حالی و هم چنین رنگ پریدگی می گردد.
-رقیق شدن خون
رقیق شدن خون نیز یکی دیگر از عوارض مختلف و نادر مصرف پودر سیر می باشد که اگر مادر در دوران پایان بارداری باشد در زمان زایمان و پس از آن باعث عدم قطع شدن خونریزی، پایین امدن فشار و مواردی از این قبیل می گردد.
-کم کاری غده تیروئید
یکی از شایع ترین بیماری ها پس از دیابت کم کاری غده تیروئید می باشد که به معنای عدم تولید هورمون های مورد نیاز بدن می باشد و در نتیجه ان خانم باردار با مشکلات مختلفی مانند به هم خوردن زمان قاعدگی، یبوست، افزایش وزن، گز گز دست و پا و حتی در مواردی سقط جنین می شود.
-کم شدن ید بدن
ید یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن می باشد که کمبود ان باعث مشکلاتی مختلفی مانند کاهش عملکرد مغز، بروز گوارتر و مشکلاتی از این قبیل می شود.
البته تمامی عوارض یاد شده به صورت نادر و در موارد خاصی رخ میدهند مه به همین دلیل بایستی مادران باردار قبل از استفاده از آن در رژیم غذایی خود حتما با پزشک متخصص خود مشورت کنند تا خدایی نکرده مشکلات مختلفی برای خود و جنین شان پیش نیاید.
البته سیر سرشار از خواص بسیار مفید زیر از جمله موارد زیر می باشد که شما ضمن مشورت با پزشک خود و پس از گذشت سه ماهه اول بارداری خود به راحتی و در حد تعادل می توانید آن را مصرف کنید.
-کاهش کلسترول بد خون
-جلوگیری از ابتلا به سرطان های مختلف
پودر سیر سرشار از انواع آنتی اکسیدان های مختلف می باشد که مصرف آن ها باعث کاهش رادیکال های آزاد بدن، کاهش التهاب و در نتیجه جلوگیری از جهش سلول های سرطانی می شود.
-تقویت سیستم ایمنی بدن
خشک شدن سیر خشک باعث افزایش مواد معدنی و آنتی اکسیدان های آن می شود و به دلیل وجود ویتامین ث بالا باعث تقویت سیستم ایمنی فرد و عدم ابتلا آن به بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی وغیره می شود.
از سال های گذشته از سیر در سر تا سر جهان به دلیل داشتن خواص دارویی و درمانی فوق العاده بسیار زیاد استفاده می شده است اما با وجود این همه خواص یاد شده همچنان برای بسیاری از مادران این سوال پیش می آید که به هر حال در دوران بارداری پودر سیر بخوریم یا نخوریم؟
بررسی فواید و مضرات پودر سیر در بارداری
به دلیل عدم حذف کامل سیر و پودر سیر از رژیم غذایی شما بایستی در حد اعتدال آن را مصرف نمایید و از زیاده روی در خوردن آن پرهیز کنید، البته مجدد تاکید می کنیم شما بایستی قبل از هر گونه مصرف آن بایستی حتما از پزشک خود نظر خواهی کنید چرا که ممکن است به دلیل مشکلات مختلف، شرایط بدنی و مواردی از این قبیل علاوه بر رسیدن آسیب به مادر، به کودک او نیز آسیب وارد گردد.
همچنین بایستی بگوییم که به دلیل داشتن بو، عطر و طعم تند سیر مصرف آن در دوران شیردهی باعث تغییر در طعم و مزه شیر مادر می شود و در نتیجه بهتر است مادر در دوران شیردهی از مصرف آن تا حد ممکن خودداری کرده و یا در حد کم آن را میل کنند.
البته منظور ما این نیست که مصرف پودر سیر پس از بارداری و در دوران شیر دهی باعث بروز مشکلات مختلف نمی شود بلکه برخی کودکان حساس و دارای طبع گرم به دلیل مصرف شیر مادر و تغذیه از ان علاوه بر عدم تمایل به خوردن ان پس از مصرف دچار انواع جوش های مختلف بر روی پوست شان می شوند.
البته در کتب سنتی و گیاهی در مورد فواید مصرف سیر برای مادران پس از بارداری خواص بسیار زیادی از جمله افزایش شیر مادر، جلوگیری از سقط جنین و موارد مختلف دیگری ذکر شده است که بهتر است قبل از هر گونه مصرف با پزشک خود مشورت نمایید.
شما می توانید بهترین پودر سیر را با بالاترین کیفیت در برندها، وزن ها، بسته بندی های مختلف و یا فله ای از تمامی برندهای معتبر موجود در سایت آراد برندینگ به صورت آنلاین سفارش داده و بدون هک کارت، سرقت پول، هر گونه مغایرت با مشخصات مندرج نوشته شده در بخش توضیحات خریداری نمایید.
جالب است بدانید که پودر سیر موجود در این سایت از بهترین سیر های موجود و باکیفیت موجود در کشورمان که طبق فرآیند خاص خشک و پودر شده اند تهیه شده است و در ان تحت هیچ عنوان هیچ گونه ناخالصی و یا مواد افزودنی وجود ندارد و تنها از سیر خالص تشکیل شده است، بنابراین شما با خیال راحت می توانید ان را تهیه نمایید.
